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Purée de Brocolis
Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.
par portion - Calories: 120kcal | Glu: 19,69g | Prot: 7,60g | Gras: 2,84g
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Sauce Bolognaise Maison
Délicieuse sauce bolognaise faite maison.
par portion - Calories: 378kcal | Glu: 13,92g | Prot: 23,87g | Gras: 25,36g
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Chocolat à Tartiner
Quand vous avez besoin de Nutella.
par portion - Calories: 34kcal | Glu: 1,78g | Prot: 0,54g | Gras: 2,79g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g | Gras: 0,82g
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Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g | Gras: 5,39g
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Granola Compote Cacahuète
Excellent petit-déjeuner pour vous alimenter tout au long de la journée.
par portion - Calories: 255kcal | Glu: 24,02g | Prot: 7,47g | Gras: 13,73g
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Boule Énergie
Collation super facile à préparer !
par portion - Calories: 165kcal | Glu: 15,52g | Prot: 3,90g | Gras: 9,64g
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Mix Céréales, Brocolis et Champignons
Mixtouille de céréales (blé, sarazin, boulgour), brocolis et champignon au lait de coco.
par portion - Calories: 387kcal | Glu: 52,61g | Prot: 12,01g | Gras: 15,26g
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Quiche aux Brocolis et Camembert
Quiche alléchante au camembert et au brocoli.
par portion - Calories: 471kcal | Glu: 35,23g | Prot: 16,31g | Gras: 29,39g
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Gateau au Micro Onde
Gateau cassolette son d’avoine et farine de coco.
par portion - Calories: 512kcal | Glu: 45,92g | Prot: 19,16g | Gras: 23,91g
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